정신 건강/책&영화9 [책추천] 론다 번이 말하는 인생 쉽게 사는 방법/ 시크릿틴파워 우리는 크고 작은 사소한 것들을 선택하는 걸로 하루를 만들고 인생을 채워나갑니다. 무엇을 먹고, 무엇을 입고, 누구를 만나고, 무엇을 배우고, 이 모든 것들을 선택할 수 있는 능력이 있죠. 이러한 선택이 새로운 나의 삶을 만들어갑니다. 무엇을 먹은 것이 나의 몸매와 건강을 만들고, 무엇을 입는 지가 나의 취향을 만들고, 누구를 만나고 무엇을 배우는 지가 당신이 나아갈 삶의 방향이 될 것입니다. 지금 당장 내가 원하는 미래를 생각하고, 거기에 맞는 선택으로 하루하루를 채워 나가보세요. 그럼 결국 당신이 원하는 미래의 삶을 살게 될 것입니다. ;) ㅡ 당신의 생각과 행동을 바꾸는 심리적 자극을 제공하겠습니다. By TRIGGER 콘텐츠는 출처 밝히시면 자유롭게 저장/퍼가기/공유 가능하십니다 :) 출처 htt.. 2022. 3. 16. [드라마 추천] SBS 청춘 드라마 '그해 우리는' 친구의 추천으로 뒤늦게 보게 된 드라마가 너무나도 재밌고 흥미진진해서 소개해드립니다. [그해 우리는]이라는 최우식, 김다미 주연의 로맨스 드라마입니다. 다른 로맨스 드라마와 달리 이 드라마는 헤어진 연인이 다시 만나는 과정과 두 주인공의 애절하고 가슴 시린 감정선을 주로 다루고 있는 드라마입니다. 목표를 세우고 항상 목표를 향해서 직진하는 여자, 국연수 그리고 지금 이 순간을 즐기는 게 좋은 남자 최웅. 너무나도 다른 성격을 가진 두 사람이 우연한 기회에 다큐멘터리에 출연하면서 이야기가 시작됩니다. 다큐멘터리를 찍는 과정에서 알게 모르게 서로가 서로에 대한 감정이 생기기 시작하고, 다큐가 끝나고 둘은 본격적인 연애가 시작됩니다. 하지만 이 드라마의 전반부의 이야기는 두 사람의 재회를 하고 나서 느끼는 두.. 2022. 1. 8. [다큐 추천] 다큐프라임 리뷰: 뇌로 보는 인간 1부 돈 저는 개인적으로 인간의 심리를 다룬 다큐멘터를 좋아합니다. 이러한 다큐멘터리를 통해서 우리가 알지 못했던 인간의 무의식적인 모습에 관해서 객관적으로 알 수 있습니다. 다큐프라임에는 인간의 심리를 관찰하는 많은 다큐멘터리들이 있습니다. 그중에서도 인간이 돈을 대하는 태도와 심리에 대해서 다룬 [뇌로 보는 인간 1부 돈]에 나오는 일부 내용들을 소개합니다. 우리가 돈을 좋아하는 이유 우리가 돈을 좋아하는 이유는 뇌에 있습니다. 돈을 받게 되면 뇌의 측좌핵이 활성화되고 쾌락의 물질로 불리는 도파민이 분비됩니다. 이는 뇌가 우리가 한 행동에 대한 보상을 주는 것입니다. 이와 반대로 돈을 잃게 되면 두려움을 느끼는 뇌의 편도체 부분이 활성화됩니다. 우리의 뇌는 음식과 같이 돈을 생존에 꼭 필요한 수단으로 인식하는.. 2021. 12. 29. [영화 추천] 영화 소울(Soul) 명대사 디즈니 애니메이션 영화 영화 소개 뉴욕에서 음악 선생님으로 일하던 ‘조’는 꿈에 그리던 최고의 밴드와 재즈 클럽에서 연주하게 된 그날, 예기치 못한 사고로 영혼이 되어 ‘태어나기 전 세상’에 떨어진다. 탄생 전 영혼들이 멘토와 함께 자신의 관심사를 발견하면 지구 통행증을 발급하는 ‘태어나기 전 세상’ ‘조’는 그곳에서 유일하게 지구에 가고 싶어 하지 않는 시니컬한 영혼 ‘22’의 멘토가 된다. 링컨, 간디, 테레사 수녀도 멘토 되길 포기한 영혼 ‘22’ 꿈의 무대에 서려면 ‘22’의 지구 통행증이 필요한 ‘조’ 그는 다시 지구로 돌아가 꿈의 무대에 설 수 있을까? [출처: 네이버 영화 소개 홈페이지] 명대사 "We don't assign purposes." 우리는 목적을 부여하지 않아요. "A spark is not a sou.. 2021. 12. 23. [책 추천]말버릇을 바꾸니 운이 트이기 시작했다 미묘한 말의 차이가 행운을 만든다. 운이 좋은 사람들이 모두가 남들보다 특출 나게 뛰어난 능력이 있는 것이 아닙니다. 일상에서의 사소한 말버릇이 조금 다른 뿐입니다. 말버릇 하나 변화시킨다고 해서 무엇이 바뀌겠냐고 생각할 수 있겠지만, 본인의 말을 제일 많이 듣는 것은 본인이기 때문에게 평소 자신이 쓰는 말버릇은 타인보다는 본인에게 자신 암시의 효과로 가장 큰 영향을 미치게 됩니다. 말버릇을 바꾸면 사람들과의 관계가 달라지고 좋은 사람들이 주변에 모이기 시작합니다. 그러면서 운이 트이고 인생이 달라지기 시작합니다. 이 책에서는 일상에서 사소한 말하기를 바꿈으로써 인생의 변화를 이끌어내는 방법을 제안합니다. 이 책의 저자가 강조하는 것은 상대를 존중하고 배력하는 마음입니다. 말하는 방식은 마음에 따라 달라.. 2021. 12. 9. [책 추천] 욘스 마인드 끌어당김의 법칙을 활용하기 전에 무엇을 어떻게 끌어당겨야 할지 모를 때 읽으면 좋은 책입니다. 이 책을 읽고 자신이 무엇이 되고 싶고, 무엇을 하고 싶고, 무엇을 가지고 싶은지에 대해서 깊게 생각해볼 수 있습니다. 인생의 방향을 어떻게 결정해야 될지 몰라서 방황하시는 분들에게도 도움이 될 좋은 책입니다. 책은 아래와 같은 질문에 대해서 생각하라고 합니다. 생각에 있어서 제일 먼저 어떤 존재가 되고 싶은지를 정하고 그 존재로 무엇을 하고 싶은지 그리고 마지막으로 그 행위를 하기 위해서 무엇이 필요한 지를 생각하라고 합니다. Being (존재) 어떤 존재가 되고 싶은가? 나는 왜 그 존재가 되고 싶은가? 나는 어떻게하면 그 존재가 될 수 있는가? Doing (행위) 그 존재로서 무엇을 하고 싶은가? 왜 그것.. 2021. 12. 2. 이전 1 2 다음
